domek koperta

Człowiek mądry więcej uczy się od swoich wrogów, niż głupiec od przyjaciół.

Benjamin Franklin

kop

foto

Drodzy klubowicze i sympatycy naszego klubu.
Cały Świat walczy z epidemią i wszyscy z niecierpliwością wypatrujemy poprawy sytuacji. Niewątpliwie jest to trudny czas dla naszego klubu. Przerwany program szkolenia odbije się negatywnie na przygotowaniu naszych zawodników. Musimy udźwignąć duże koszty, które ponosimy bez względu na działalność klubu. Niestety nie wiemy kiedy wirus ustąpi i będziemy mogli wznowić zajęcia w klubie. Najbliższe miesiące to ogromne wyzwanie dla naszej organizacji i całego świata sportowego. Ale zapewniamy, że kiedy życie wróci do normalnego trybu, to będziemy na was czekać. Przygotowaliśmy kilka rozwiązań, które pozwolą utrzymać działalność klubu. Liczymy na to, że już niedługo poradzimy sobie z wirusem i wrócimy na zajęcia, zawody, na crossie zdążycie przygotować się na „runmagedony” i zrobić formę na wakacje 😉 Nie zmieniamy planów dotyczących wyjazdu na obóz klubowy ale wydłużamy wcześniejsze terminy dotyczące zgłoszeń i wpłaty zaliczek. Lista pozostaje otwarta, a o terminie wpłat będziemy informować później. Apelujemy do naszych zawodników, aby szlifowali formę we własnym zakresie, bo prawdopodobnie turnieje ruszą lawinowo i nie będzie czasu na przygotowania.
Dyscyplina społeczna i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, pozwoli nam szybciej wrócić do normalnego życia.
Życzymy Wam dużo odporności i zdrowia. Unikajcie wirusa. #zostańciewdomu

Odwołane zajęcia w Bastionie

foto

Szanowni Państwo,
W związku z uchwałą władz Miasta o zamknięciu szkół w Nowym Dworze, podjęliśmy bolesną decyzję, że od jutra 12.03 treningi w naszym klubie zostają zawieszone. 😭
Będziemy niezwłocznie informować o wznowieniu zajęć w klubie. Prosimy o obserwowanie naszej strony oraz facebooka klubowego.
Za niedogodności wynikające z tego faktu przepraszamy.
Z poważaniem,
Trenerzy NKSW Bastion

Obóz letni 2020

foto

Zapisy na letni obóz klubowy 2020 już ruszają!
W tym roku jedziemy do serca Kaszub nad jezioro Sudomie. Ośrodek Kormoran, w którym będziemy zakwaterowani położony jest wzdłuż linii brzegowej jeziora i posiada bogatą infrastrukturę sportową. Zakwaterowani będziemy w pokojach 4 osobowych.
Na terenie ośrodka znajdują się:
- sprzęt wodny (łódki, kajaki, rowerki wodne, supy wodne),
- sprzęt świetlicowy (tenis stołowy, piłkarzyki, bilard),
- boisko do piłki nożnej,
- boisko do piłki plażowej,
- nową halę namiotową 200m²,
- Rig Crossfit
- sale do prowadzenia zajęć dydaktycznych, tanecznych i sportowych,
- sklepik wyposażony w przekąski, słodycze,lody itp.,
- Tyrolkę - 80m i 120m,
- miejsce do zorganizowania ogniska z pieczeniem kiełbasek,
- możliwość zorganizowania dyskoteki, spotkania integracyjnego itp
Zachęcamy do zapoznania się ze stroną ośrodka http://owkormoran.com/
Termin obozu – 24-30.08
Oczywiście klub zapewnia przejazd, zakwaterowanie z wyżywieniem, dostęp do obiektów, opiekę wychowawców, treningi i super zabawę. Z uwagi na zarezerwowaną ilość miejsc prosimy o zgłoszenie udziału do końca marca, a zaliczki w wysokości 300 zł można wpłacić do końca kwietnia. W celu sprawnego ewidencjonowanie wpłat, zaliczki prosimy wpłacać do instruktorów. Całkowity koszt udziału w obozie wynosi 1050 zł.

Zawody Grodzisk Mazowiecki

foto

7 marca ruszamy na zawody Taekwon-do do Grodziska Mazowieckiego. Zawodnicy spotykają się pod klubem o 7:45 i o 8:00 przy drodze dojazdowej do szkoły w Modlinie Twierdzy. Dzieci zabierają dobok i pas, legitymację, klapki, ksero certyfikatu lub zdjęcie. Juniorzy i Juniorzy Mł. zabierają licencję zawodniczą (kilka sztuk do odbioru u trenera Waldka) badania sportowe i sprzęt do walki. Podczas zwodów przewidziany jest obiad ale dobrze, aby dzieci zabrały napój i kanapki lub inny suchy prowiant. Miejsce zawodów to Hala Sportowa przy Szkole Podstawowej nr 5 im. Leonida Teligi w Grodzisku Mazowieckim, ul. Lecha Zondka 6 Konkurencje wystartują około 11:00 Przewidywany koniec turnieju to 17:00 – 18:00

Plan zajęć

foto

Po feriach wracamy do wcześniejszego planu zajęć. Małe zmiany:
- grupa kickboxing początkująca trenuje 3 x tygodniu,
- w środę kickboxing zaawansowana przychodzi na 19:00
- grupa TKD zaawansowana kończy zajęcia o 20:30

1 2 3 4
...
83 »

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu