domek koperta

Wyjazd na obóz Olecko 2016

foto

12 sierpnia wyruszamy na obóz do Olecka. Zbiórka jest na parkingu przed marketem Mrówka (na przeciwko klubu) o godzinie 9:00

Zabieramy: legitymację szkolną lub dowód osobisty, dobok i sprzęt do treningów, obuwie sportowe (do biegania i gier sportowych), odzież do treningów (krótkie spodenki, koszulki), klapki, strój na basen i na plażę, letnią czapkę - gdybyśmy spacerowali w słoneczne dni, krem do opalania, dwa ręczniki, bieliznę na zmianę, odzież na niepogodę (kurtka przeciwdeszczowa, ciepła bluza), piżamę, worek lub inny pojemnik na brudną odzież, jedzenie – najlepiej tylko na czas podróży.

Zakwaterowani jesteśmy w hotelu KrystJan ul. 11 Listopada 9 Po przyjeździe około 14:00 mamy obiad w hotelu. Prosimy nie pakować dzieciom jedzenia, które szybko ulegnie zepsuciu. Słodycze, przekąski, batony, chipsy itp. powodują, że dzieci niechętnie zjadają zdrowe jedzenie podczas posiłków. Dzieci mogą zabrać umiarkowaną ilość takiego „paczkowanego” jedzenia.

Kieszonkowe można przekazać opiekunowi, aby dziecko nie zbankrutowało już pierwszego dnia. Wszelkie ważne informacje związane ze zdrowiem lub samopoczuciem dziecka, np. o przyjmowanych lekach, alergiach itd. muszą być przekazane opiekunowi.

Prosimy nie dzwonić do dzieci w godzinach wieczornych. Rozmowa z rodzicami, powoduje uczucie tęsknoty. Wieczorem dzieci powinny wyciszyć się po całym dniu emocji, odpocząć, wyspać i nabrać sił na kolejny dzień, a nie tęsknić za rodzicami. Zazwyczaj o 8:00 jemy śniadanie. Po śniadaniu jest najlepszy moment, aby w razie potrzeby zadzwonić do dziecka. Dzieci powinny integrować się z rówieśnikami. Jeśli zamiast tego dzieci, więcej będą „integrować się” z telefonami, smartphonami lub tabletami to urządzenia takie będą konfiskowane.

Wracamy 21 sierpnia w godzinach 16-17:00 (czas przyjazdu może ulec zmianie - jemy śniadanie, pakujemy się i około 11:30 ruszamy do Nowego Dworu). Grupa wraca w miejsce wyjazdu.

Jeśli ktoś z rodziców, opiekunów i uczestników chciałby porozmawiać osobiście, to zapraszamy w czwartek na 18:30 do klubu przy ul. Leśnej 4 
Podział na grupy:
Trenerka Kasia Kwiecień 513 051 692
1. Ala Mucha
2. Julia Kaźmierczak
3. Amelia Kalińska
4. Ewelina Janus
5. Nikola Drzyzga
6. Nina Włodarska
7. Weronika Budnicka
8. Natalia Żukowska
9. Julia Kalińska

10. Anna Piasecka

11. Ada Zadurska

12. Maciej Mariański
13. Oskar Gregorczyk
14. Kuba Duszyński

 

Trener Kondzio Jakubowski 794 055 797
1. Kamil Caban
2. Jaś Olszewski
3. Wojtek Galibarczyk
4. Szymek Karpowicz
5. Maciej Budnicki
6. Fabian Dąbkowski
7. Kuba Piasecki
8. Arek Socha

9. Kacper Gębala

10. Karol Gutkowski

11. Mikołaj Huta

12. Kacper Zięba

13. Szymon Rudnicki

14. Arek Trojanowski

 

foto

W dniach 11-16 października odbędzie się Puchar Świata Taekwon-do ITF. Tym razem gospodarzem turnieju będzie Budapeszt. Razem z LOTOS-em i SKT AN-DO planujemy wspólny wyjazd. Wstępnie szacowany koszty udziału w turnieju to 750 zł. W Pucharze mogą brać udział zawodnicy ze stopniem od niebieskiego pasa, w wieku od 12 lat. Podział na stopnie: niebieskie + czerwone pasy; czarne pasy. Podział na kategorie wiekowe 12-14, 15-17, 18-35, 36-45, 46 i starsi.

Na zgłoszenia czekamy do 17 lipca.

foto

Z okazji szczęśliwego dnia jakim jest zakończenie roku szkolnego i początek upragnionych wakacji, organizujemy klubowego grilla, który zakończymy wspólnym oglądaniem meczu Polska – Szwajcaria. Spotykamy się w sobotę 25 czerwca około 14:00 i odpalamy grilla przed klubem, a o 15:00 przenosimy się do klubu, aby obejrzeć mecz.
Zapraszamy wszystkich członków klubu, szczególnie tych najmłodszych i zachęcamy, abyście zabrali ze sobą osoby towarzyszące np. rodziców :)

foto

Dzisiaj jest ostatni trening grup dziecięcych w Modlinie Twierdzy. W czasie wakacji sala gimnastyczna jest niedostępna. W związku z tym wszystkich zawodników z Modlina zapraszamy na zajęcia grupy dziecięcej w klubie (ul. Leśna 4) w poniedziałki i środy o 17:30 Regularne zajęcia w Modlinie rozpoczną się we wrześniu.

 

foto

Przed nami jeszcze dwa wyjazdy na zawody i kończymy sezon startów, a przed nami czas wakacji, a wraz z nimi mniejsza frekwencja.  W związku z tym redukujemy ilość treningów. Łączymy grupy Taekwon-do i Kickboxingu oraz piątkowe zajęcia grupy początkującej i zaawansowanej. Plan na czerwiec aktualny od dzisiaj przedstawia się następująco.

1 2 3 4
...
47 »

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
Gadu Gadu 8251223
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu