domek koperta

Odważny jest nie tylko ten kto zwycięża swych wrogów, ale i ten, kto przezwycięża swe słabości.

Demokryt

kop

MISTRZOSTWA MAZOWSZA - WYNIKI

foto

 

W sobotę 15 maja odbyły się Mistrzostwa Mazowsza Młodzieżowców i Juniorów Młodszych. Reprezentacja naszej sekcji składała się z :

1. Dominika Kostrzewa – srebrny medal techniki specjalne,

2. Karol Jeżak – czwarte miejsce układy niższych stopni,

3. Marcin Kuskowski – czwarte miejsce walki pow. 80 kg

4. Damian Lewandowski – czwarte miejsce układy,

5. Adam Ziółkowski – złoty medal walki do 80 kg, brązowy medal wyższych stopni,

6. Tomasz Zawadka – brązowy medal układy, 4 miejsce walki do 80 kg

7. Artur Perzanowski – srebrny medal układy niższych stopni, brązowy medal tech. specjalne

8. Adrian Gabryś – brązowy medal walki do 80 kg, złoty medal układy niższych stopni,

 

W wywalczyliśmy 2 złote, 2 srebrne i 4 brązowe medale.

Poziom jaki zaprezentowaliście utwierdza mnie w przekonaniu, że robimy dobrą robotę na sali i jesteście ambitni i wytrwali.

Mimo iż kilku osób zabrakło to cieszę się, że tak licznie stawiliście się na zawodach i tak dobrze zaprezentowaliście naszą sekcję.

Gratulacje!!!

  

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW MŁODSZYCH

foto

 

W dniu wczorajszym Konrad Jakubowski został Mistrzem Polski Juniorów Młodszych w kategorii walk mężczyzn do 66 kg.

Kondziu miał kilku trudnych przeciwników, ale wszystkie walki wygrał ze znaczną przewagą. W pierwszym pojedynku Kondziu spotkał się z zawodnikiem klubu z Białej Podlaski. Konrad wygrał głównie dzięki znacznej przewadze doświadczenia i wyszkolenia technicznego nad przeciwnikiem. Najtrudniejszą walką był półfinał. Tam Kondziu walczył z zawodnikiem z TAEWO Warszawa. Dramatycznie zrobiło się w półfinale kiedy przeciwnik kopnął Kondzia w kolano. Kondziu dokończył walkę ale przed finałem konieczna była pomoc lekarska. Mimo dokuczającego bólu Kondziu stanął do walki o złoty medal. W pierwszej rundzie zdobył znaczną przewagę i utrzymywał ją do końca walki, mimo zaciekłych ataków przeciwnika próbującego odrobić straty.

Konrad nie wywalczył medalu w układach ale odpadł z tej rywalizacji dopiero po kilku pojedynkach.

Dominika Kostrzewa przegrała pierwszy pojedynek ze znaczną stratą punktów. W repasażach zawalczyła na miarę swoich możliwości i mimo wyrównanego pojedynku przegrała i odpadła z dalszej rywalizacji. Mimo iż wraca bez medalu, należą się jej wyrazy uznania za walkę w kwalifikacjach do Mistrzostw Polski i waleczną postawę na macie.

Gratulacje !!!

 

Dzięki osiągnięciom podopiecznych trenera Tomka i zawodników z naszej sekcji, LKS LOTOS został najlepszym klubem w Polsce.

Mazowsze jako region wywalczyło drugie miejsce.

BADANIA OKRESOWE

foto

1. Badania okresowe maja ważność 6 miesięcy.
2. Ważne badania lekarskie z wynikiem pozytywnym, są warunkiem dopuszczenia do zawodów.
3. Aby lekarz medycyny sportowej stwierdził zdolność do uprawiania dyscypliny TKD, niezbędne jest wykonanie badań dodatkowych - ogólne badania krwi i moczu oraz badania „elektroencefalograficzne" czyli EEG, a także badania EKG.
4. Aby uniknąć dwukrotnej wizyty u lekarza medycyny sportowej należy zgłosić się już z wynikami badań. Badania krwi i moczu są niezbędne, tak jak badania EEG, natomiast EKG w zależności od lekarza. Zgłaszając się do lekarza tylko z badaniami krwi i moczu, dostaniecie skierowanie na badania EEG. Wtedy lekarz może (ale nie musi) orzec o zdolności do uprawiania sportu i trenowania TKD do czasu wykonania dodatkowych badań np. 2 tyg. lub 1 m-c. Po wykonaniu dodatkowych badań musicie ponownie zagłosić się do lekarza aby przedłużył je na okres 6 m-cy.
5. Badania EEG wychodzą najlepiej, kiedy osoba badana jest wypoczęta i przed badaniami spożyła cukier.
6. Badania EEG są ważne 2 lata
7. Badania krwi i moczu można wykonać w prawie każdym mieście, w przychodni medycznej, a wyniki najczęściej są gotowe tego samego dnia
8. Wizytę u lekarza medycyny sportowej należy umówić np. telefonicznie.
9. W niektórych przychodniach medycznych badania tego typu są płatne, kontaktując się telefonicznie z przychodnia proszę dowiedzieć się o warunki wykonania badań (tzn. czy i ile płaci się za badania)

Dane przychodni medycznych;
Lekarze medycyny sportowej:
Warszawa ul. Wyzwolenia 6 (22) 628 20 80
Warszawa ul. Zamiejska 17 VIVAMED (22) 679 28 83
Warszawa ul. Wawelska 5 stadion „SKRA” COMS (22) 592 93 40
Nasielsk ul. Srebrna 1 (23) 693 14 26, kom. 604 584 048
Warszawa Michał Kundziołka 604 279 604

Warszawa ul. Olszewska Leszek Pajączkowski Medica Laser 7/11 22 849 86 24

Badania EEG
Spółdzielnia pracy specjalistów rentgenologów:
Warszawa ul. Waryńskiego 9 (22) 621 23 49, 625 15 90

EEG Chotomów 513 005 714

II Eliminacje - wyniki

foto

Na drugich eliminacjach do Mistrzostw Polski Juniorów oraz Juniorów Młodszych wystartowało troje zawodników z naszej sekcji : Olga Michańska, Dominika Kostrzewa oraz Adam Ziółkowski. Z przyjemnością informuję, że cała trójka wróciła z medalami:

Adam Ziółkowski – złoty medal walki do 70 kg

Olga Michańska – brązowy medal walki do 57 kg

Dominika Kostrzewa – brązowy medal walki do 57 kg

Serdeczne gratulacje dla całej trójki, ale szczególne uznanie należy się Adamowi, który przez wiele lat borykał się z pechem, niepowodzeniami i przeciwnościami losu na zawodach, przez co zawsze brakowało niewiele, aby stanął na podium. Na ostatnich zawodach, dzięki ciężkiej pracy, wytrwałości i cierpliwości, Adam po raz pierwszy zwyciężył swoją kategorię.

Brawo!

Zawodnicy naszej sekcji, którzy zakwalifikowali się na Mistrzostwa Polski:

Dominika Kostrzewa – walki do 53 kg

Konrad Jakubowski – walki do 66 kg, układy

Adam Ziółkowski – walki do 70 kg

Adrian Abramczyk – walki pow. 70 kg

ELIMINACJE

foto

Wczoraj zawodnicy naszego klubu walczyli o punkty eliminacyjne do Mistrzostw Polski Juniorów oraz Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych. Skład naszego teamu:

  1. Dominika Kostrzewa – brąz walki 54 kg
  2. Olga Michańska
  3. Damian Lewandowski
  4. Adam Ziółkowski
  5. Konrad Jakubowski – srebro układy, złoto walki 66 kg
  6. Adrian Abramczyk – srebro walki + 70 kg

 

Wywalczone medale są niezwykle cenne z uwagi na trudnych przeciwników, ale bardziej od medali cieszy mnie Wasza postawa, którą zaprezentowaliście na zawodach. Wszyscy walczyliście na miarę swoich umiejętności, bardzo ambitnie podchodziliście do kolejnych pojedynków. Pokazaliście determinację i prawdziwego ducha walki.

Szczególne uznanie należy się Oldze, która uwierzyła we własne siły i podjęła równorzędną walkę oraz Adamowi, który świetnie walczył i zdobywał dużo punktów, ale przegrał „na własne życzenie”, ponieważ zdobywał równie dużo ostrzeżeń.

Dobrze zaprezentowała się Dominika, która przekonała się, że rozbijanie nosów na „podwórku” to nie to samo co walka na macie.

Kondziu sukcesywnie i taktycznie wygrywał kolejne pojedynki. Szkoda tylko przegranej w finale układów.

Adrian i Damian wiedzą już, że czasami siłowe rozwiązywanie problemów z przeciwnikiem, nie jest właściwe i trzeba mieść również pewne umiejętności, aby walczyć taktycznie.

 

Do drugich eliminacji mamy trzy tygodnie. Jest to bardzo krótki czas, aby popracować nad błędami i nadrobić zaległości. Będzie to ostania szansa, aby zakwalifikować się do Mistrzostw Polski. Uważam, że wczoraj los nam sprzyjał i nikt za wyjątkiem Adama nie miał finalisty w pierwszym pojedynku. Dlatego nastawcie się, że na drugich eliminacjach będzie trudniej. Szczególnie trudną sytuację będzie miał Kruszek, którego zabrakło na tych zawodach.

BASTION

Cross trening funkcjonalny

Bastion powstaje

TKD BASTION promo

strzalka SZYBKI KONTAKT

Trener- Waldemar Misiak
tel: 0-606-267-845
waldek-misiak@wp.pl

kotonski
Menu